蒸小姨妈南瓜蒸蛋2024-04-26 16:05:32 南瓜,蒸蛋,南瓜蒸, 小姨妈南瓜蒸蛋的做法配料表
小姨妈南瓜蒸蛋的做法经验之谈STEP1、小南瓜 STEP2、对半切切开,边缘修饰 STEP3、大火蒸半小时 STEP4、土鸡蛋,盐、糖、雨露、黄酒调味 STEP5、倒入南瓜中,封保鲜膜,扎洞后大火蒸南瓜半小时 STEP6、出锅了 温馨提示:本文收集了小姨妈南瓜蒸蛋的蒸, 南瓜的蒸,蒸蛋的蒸,南瓜蒸的蒸, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
蒸
|
方便面的出现,在食品行业掀起了一股热潮,适应了现代人生活的快节奏,也在节约人们时间,所以方便面做出了不可忽视的贡献。但是泡面毕竟是速食食品,但经常吃泡面明显是不符合健康的原则的。那么如何吃泡面更营养呢?1、方便面最好能用煮的,可加些自己喜欢的蔬菜配料在里面,再打个鸡蛋或者加点肉类。2、泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或者肉汤。调味品最好不要放入,可自己调味。或者只要放一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心。3、方便面一天最多吃一次,最好不要天天吃。4、经常吃方便面的人,平时每天应增健康食品,可咸可甜
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中铁含量尤其丰富,每100克高达45毫克,而且吸收率更是达到22%以上,补血效果十分明显。健康食品,可咸可甜