干锅干锅花菜干锅花菜的做法配料表
干锅花菜的做法经验之谈STEP1、洗净控干水分 STEP2、热油爆香蒜瓣和辣椒 STEP3、下花菜,炒几下,沿锅边淋入黄酒增香 STEP4、炒至颜色泛黄,淋入生抽一勺,翻炒,2勺白糖。 STEP5、翻炒,出锅。 |
最近老公在减肥,变着花样做低碳水化合物的食物,这个藜麦蛋饼分享给大家。自由调节,花菜尽量弄的小一些,会更入味。我没有放盐,我觉得不需要放盐,而且健康。干锅,给一点耐性,炒干了再出锅。
酸奶,香蕉,鸡蛋,吐司,芝士自由调节,花菜尽量弄的小一些,会更入味。我没有放盐,我觉得不需要放盐,而且健康。干锅,给一点耐性,炒干了再出锅。