干锅不放盐的干锅花菜不放盐的干锅花菜的做法配料表
不放盐的干锅花菜的做法经验之谈STEP1、锅中放水大火烧开,倒入清洗干净并摘成小朵的有机花菜,20秒,捞出放进冷水中浸泡凉透之后控水备用。蒜切片,小米椒切圈。 STEP2、锅中放油烧热,放入五花肉片煸炒,炒至肉片稍有焦边并有肥油渗出。这样的肉片吃起来才会香而不腻。 STEP3、加入蒜片和小米椒继续炒半分钟左右。 STEP4、加入酱油炒半分钟,只为给肉片上个色。是酱油!酱油! STEP5、倒入花菜。 STEP6、加生抽,老抽,蒸鱼豉油继续翻炒,炒至锅中水气收干即可。 STEP7、装盘! |
炎炎夏日即将到来,偶尔有些食欲不振,今天来和大家做一道我自己夏天非常喜欢吃的一道菜吧!原来总是在外面买,但是买的总怕不卫生!自从学会做后就没有买过了,整个制作非常简单,做一次可以吃2-3餐.今天用的是才入手的奥林格迷你电煮锅,,清洗也挺方便的.我也不知道这个干锅花菜正不正宗,正不正宗的我也不在意,反正我也不是个正宗厨子哈,不过这道干锅花菜我做了好多年,我儿子从小学吃到高考,现在大学放假回家吃饭,只要有这个菜,这顿饭就心满意足了!
这是我最喜欢的菜,也是我妈为数不多会做的菜我也不知道这个干锅花菜正不正宗,正不正宗的我也不在意,反正我也不是个正宗厨子哈,不过这道干锅花菜我做了好多年,我儿子从小学吃到高考,现在大学放假回家吃饭,只要有这个菜,这顿饭就心满意足了!