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红烧红烧五花肉2024-04-26 16:05:32 五花肉,红烧,花肉,红烧五花肉,烧五花肉, 红烧五花肉的做法配料表
STEP1、五花肉一斤左右
STEP2、五花肉清洗干净冷水下锅放生姜，葱把，适量的盐，料酒
STEP3、大火煮15分钟（煮肉的汤不要倒掉，后面要用到）
STEP4、青椒红椒切片，大蒜切片，蒜叶切段备用
STEP5、肉切片，薄厚看个人口味，我这里稍微切得厚点
STEP6、适量的油烧热倒进辣椒蒜子，加盐翻炒
STEP7、倒入切好的肉片，加半勺白糖
STEP8、加入一勺生抽，一勺老抽翻炒上色，加入料酒，加入一点煮肉的汤汁，煮入味
STEP9、收汁倒入大蒜叶，搅拌出锅
STEP10、装盘！肥而不腻，酥而不烂，软糯香甜，超级好吃！
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猪肝营养成分：每100克含21.3克，脂肪4.5克，碳水化合1.4克，钙11克，磷270克，铁25.0克，锌5.78克，硫胺素0.40克，核黄素2.11克，克16.2克，抗坏血18克；并含维生素A、B1、B2、C等。脂肪，适合正在减肥期间朋友，简单易学哦。前段时十节气之立秋节日做了道红烧，立秋时节民素有“贴秋瞟”，当然贴瞟民习俗我们得遵守，于就做了“红烧大”，采用，烧出肥而不腻，软糯飘香，今天把菜谱理了下，与大家道享。，即肋排上。层层肥，而它肥遇热容易化，久煮也不柴，做红烧或扣都非它莫属，10层。，可用手摸，略微有沾手感觉，上无血，肥、红白、色鲜艳。，，层，肥相当，。确切，层：皮，层：油，层：薄薄，层：油，层：层，。白了吗？白了天做次“红烧大”“贴秋瞟”吧！
对于被迫肃家贫困留学生，相比于价格较高牛类，不论是价格还是营养价值，无疑是补充优蛋白最佳选择。日本分为【】和【】，而国内超市贩卖多是【】，后【】则是通常说【】内侧部位【详细区分以参考步骤一配图】，二关于什么样料理，以及营养成分，也有很大区别：1、烹饪方法区别：【】软嫩，煮物，沙拉，以及烤制而【】口感为清淡，沙拉2、营养价值区别：以100g为比较）卡路里191kcal105kcal蛋白19.5g23g脂11.6g0.8g糖分0g0g盐分38mg33mg以和蛋白，都比加优。时我个人来讲一人食时候，分加【以以，前段时十节气之立秋节日做了道红烧，立秋时节民素有“贴秋瞟”，当然贴瞟民习俗我们得遵守，于就做了“红烧大”，采用，烧出肥而不腻，软糯飘香，今天把菜谱理了下，与大家道享。，即肋排上。层层肥，而它肥遇热容易化，久煮也不柴，做红烧或扣都非它莫属，10层。，可用手摸，略微有沾手感觉，上无血，肥、红白、色鲜艳。，，层，肥相当，。确切，层：皮，层：油，层：薄薄，层：油，层：层，。白了吗？白了天做次“红烧大”“贴秋瞟”吧！
