红烧红烧带鱼2024-04-26 16:05:32 带鱼,红烧带鱼,烧带鱼,红烧, 红烧带鱼的做法配料表
STEP1、带鱼洗净,加入料酒葱姜腌制20分钟 STEP2、准备适量面粉 STEP3、带鱼裹上面粉放锅里炸或者放平底锅煎 STEP4、炸至金黄捞出 STEP5、三勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,一勺耗油,三粒冰糖或者一勺糖,适量鸡精可以不放 STEP6、锅里放入配料,放入带鱼,放入酱汁 STEP7、加热水沫过带鱼,小火炖8分钟 STEP8、出锅 |
现在正是吃藕的最佳季节。俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富。吃莲藕的好处多多,藕生熟两相宜,但生吃和炒熟后,效果完全不同。“莲藕生吃清热熟吃补脾胃”。莲藕炒或煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。带鱼,姜蒜葱八角花椒干辣椒,料酒,面粉
酥炸肉丸子 汇总大家问到的问题:1、为什么加馒头?此款带鱼,姜蒜葱八角花椒干辣椒,料酒,面粉