煮减脂早餐之水煮米线减脂早餐之水煮米线的做法配料表
STEP1、头天晚上,米线泡水 STEP2、米线煮熟捞起 STEP3、青豆玉米粒煮熟捞起 STEP4、锅里放点水,打个鸡蛋,放点酒,炒熟盛出 STEP5、放点开心果,放点盐,拌一拌 STEP6、完成 温馨提示:本文收集了减脂早餐之水煮米线的煮, 米线的煮,早餐的煮,水煮的煮, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
煮
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猪肉,韭菜,鲜虾,蚝油,味精,精盐,香油,玉米油,花椒面热量347大卡,蛋白质12g,脂肪10g,碳水50g
同理咸蛋黄南瓜 喜欢尽量少加调味料的烧法,所以咸蛋上场热量347大卡,蛋白质12g,脂肪10g,碳水50g