煎牡蛎煎蛋2024-04-26 16:05:32 牡蛎,煎蛋,牡蛎煎, 牡蛎煎蛋的做法配料表
STEP1、洋葱切丝,小米椒切圈,香葱切末,香菇切小条 STEP2、将鸡蛋打入碗中打散待用 STEP3、将牡蛎、葱丝、小米椒切圈、葱花、鲜香菇放入鸡蛋中 STEP4、放入盐、胡椒粉、绍酒将所有原料拌匀 STEP5、锅中放油五成热时放入和好的蛋液 STEP6、轻轻晃动,翻至两面金黄,即可装盘配番茄沙司食用即可 |
盗图,盗图,我又忘了拍照了,只好把我买鹰嘴豆泥的淘宝那家照片盗来了..荐我超爱的一款牡蛎煎蛋,夏天到了本着减肥的原则我基本吃一个牡蛎煎蛋就已经可以了。营养丰富,又没有那么多的脂肪,海产品补锌补钙何乐而不为!
我家乡湖南醴陵记忆中每次吃酒席第菜必然都—全家福全家福,香菇,瘦肉,火腿……还切开两半水煮鸡蛋,搭配特别好看最重要材料当然蛋卷但我们那都叫鹅颈丸子我也不知为啥样叫但在外吃过很多蛋卷包括自己做过很多次都没家乡做好吃后来通过看家乡节目知做菜秘诀做出来么回事荐我超爱的一款牡蛎煎蛋,夏天到了本着减肥的原则我基本吃一个牡蛎煎蛋就已经可以了。营养丰富,又没有那么多的脂肪,海产品补锌补钙何乐而不为!