2024-04-26 16:05:32 三文鱼,煎三文鱼,
STEP1、三文鱼切块。
STEP2、两面沙少许食盐。
STEP3、平底锅加热，加入少量调和油，油温上来后，放入鱼，先煎带皮那一面。
STEP4、小火一面间煎差不多3分钟时间，
STEP5、装盘。
超级爱吃铁锅炖鱼，所以就做了这么一道菜。正好家里有豆腐，完美！三文鱼
其实今年是我们家第一次吃羊蝎子。。之前都是吃的羊腿肉，这次老爸买羊肉突然被摊主推荐了羊蝎子，还是山羊哟老爸还迷呢，这第一次听说，羊蝎子是个啥呀是脊椎上的活肉这个赞赞赞，给我来两斤多少钱一斤30块。比白切羊肉还便宜咧结果高压锅一烧，惊为天人，为什么辣么嫩辣么滑，这入口即化的口感，吼吼吃哦o(≧v≦)o以后还买啥羊腿肉，还买啥白切羊肉，就认准羊蝎子吧。。三文鱼
