 煲

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少放盐，因为邯郸豆瓣比较咸。

STEP1、虾去除虾线和须子备用

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STEP2、梭子蟹洗净

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STEP3、包菜提前用盐水泡下去除农药

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STEP4、洋葱胡萝卜洗净切好

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STEP5、锅内多放点莎吉亚葵花籽油烧热，胡萝卜洋葱放进锅内炒，放入包菜一同翻炒，把虾放进去炒，把提前焯过水的鸡爪鸡心放进去，放入梭子蟹

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STEP6、煮致汁干加适量大郫县豆瓣酱和葱翻炒，一锅鲜美的蟹煲就好了

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跟爷爷学包饺子

在外漂泊，吃外卖一直没掌握包饺子的技能，娃娃很爱吃爷爷包的饺子，但是爷爷快要回老家去了，为了让娃娃有好吃的饺子供应，妈妈决定认真学习get这个技能！梭子蟹肉质细嫩，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质.对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有益处。

黄金南瓜

妈妈种的南瓜爸爸牙齿不好我就想做点香，糯，软的南瓜给爸爸，奶奶尝尝做出来一家老小都喜欢吃哦梭子蟹肉质细嫩，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质.对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有益处。