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焖超下饭的兔肉焖土豆2024-04-26 16:05:32 兔肉,土豆,肉焖土豆,焖土豆, 超下饭的兔肉焖土豆的做法配料表
STEP1、肉反复洗净，用姜片，料酒，一勺盐，一勺生抽，一勺油腌制一小时或更久 STEP2、腌制肉的过程中将辣椒切小段，葱姜蒜切末，土豆切厚一点的片，切片比切块熟得快 STEP3、肉腌制好以后，起锅热油，先下肉翻炒至变色，捞出，再加少许油，炒香葱姜蒜和花椒粉，再加郫县豆瓣酱炒出红油，再加青红辣椒，再加土豆翻炒，此时加入一勺生抽，一点点糖，几滴白醋，没有也可以不放，最后将炒好的肉放入翻炒，添开水，没过所有食材，中火炖至汤汁收干，土豆软烂，撒葱花翻炒几下，出锅 |
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“我国民间有‘鸽胜九鸡’的说法。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、增强活力、健脑补神、高记忆力、降低血压、调整体血糖、颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。秋冬多鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。老鸽还是乳鸽“老鸽子的骨内含有非常丰富的骨素、进补、适合（药膳）汤，肉质紧实、耐煮；乳鸽肉鲜。汤，药房、汤，利用这份优势，融入这种文化，今天尝试下“汤，最关键的是赶紧调好身体买的老鸽没有那么多肥，咨询鲜服务员之后，确认老鸽肉可食用（原谅我的零基础）。不过，鸽子价格比乌鸡还贵，但愿功效也加倍咯也省得总是花时间煮自己研究出来的，同样适用于鸡肉，排骨