焖香飘隔壁,简单快手的排骨焖饭2024-04-26 16:05:32 排骨,焖饭,排骨焖,排骨焖饭, 香飘隔壁,简单快手的排骨焖饭的做法配料表
STEP1、食材:大米1碗、排骨250克、干香菇78朵、胡萝卜1根、生姜小葱适量、花椒4粒、八角桂皮香叶各一片、取白瓷勺)生抽2勺、老抽1勺、盐适量。 STEP2、准备工作:干香菇提前泡发,大米用水浸泡1小时左右这样易熟。胡萝卜去皮后切成小丁,香菇切片、小葱切段、生姜切片放一旁备用。排骨洗净后倒入锅内倒冷水没过排骨,加入切好的葱段、姜片。开大火焯水,水烧开后把排骨捞出洗净,沥干备用。 STEP3、取一口炒锅,加少许油倒入排骨,将排骨煎至两面焦黄,再加入香菇,花椒、八角、桂皮、香叶炒香,此时厨房大概被香气层层包围。 STEP4、翻炒均匀后,加入适量生抽、老抽上色,再根据口重情况加入适量盐调味。加入开水没过食材后烧开,将排骨倒入铸铁锅(砂锅或者电饭煲按煮米饭的操作键)中火焖20分钟。 STEP5、20分钟后,将泡好的米倒入铸铁锅中,再加入一碗泡香菇的水(以刚好没过米的表面为准,用铲子铺平,再撒上胡萝卜丁,转小火焖煮15分钟,关火后不要开盖再焖10分钟。 STEP6、焖好的排骨饭,撒上葱花,用铲子充分搅匀,开吃喽。 温馨提示:本文收集了香飘隔壁,简单快手的排骨焖饭的焖, 排骨的焖,焖饭的焖,排骨焖的焖,排骨焖饭的焖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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一直在减肥,也曾经成功过,一怀孕就回到解放前。现在有空再战,因为脚受伤,目前没能大量运动,只能做些简单腹部腿部运动。希望通过调整饮食,可以瘦一些,也减少对脚的压力。饮食就是主要多吃菜,尽量凉拌,每天吃够一定肉食,主食用粗粮代替。排骨先煎出些油脂再铺在米饭底层,焖制的同时米饭被排骨的香气层层包裹,记得来点香菇和自己喜欢的蔬菜,营养搭配,用铸铁锅、砂锅或者电饭煲都可以,动起手来吧,香得馋哭隔壁家的小孩儿哈哈
土豆烧茄子 恰到好处的软烂,虽然没放油,但最上面排骨先煎出些油脂再铺在米饭底层,焖制的同时米饭被排骨的香气层层包裹,记得来点香菇和自己喜欢的蔬菜,营养搭配,用铸铁锅、砂锅或者电饭煲都可以,动起手来吧,香得馋哭隔壁家的小孩儿哈哈