焖素扁豆焖饼素扁豆焖饼的做法配料表
素扁豆焖饼的做法经验之谈STEP1、烙饼一张 STEP2、烙饼与小葱切丝,蒜拍成蒜沫。 STEP3、扁豆洗净掰成寸段儿 STEP4、炒锅倒入油,油热后小葱炝锅。 STEP5、倒入扁豆 STEP6、倒入生抽翻炒,再倒入适量开水。 STEP7、大概这么多水量 STEP8、盖上锅盖小火焖扁豆,大概78分钟的样子,尝尝扁豆熟没熟。 STEP9、确定扁豆熟了以后,把切好的饼丝盖在扁豆上。 STEP10、再次盖上锅盖焖饼 STEP11、大概五分钟后打开锅盖 STEP12、翻炒片刻 STEP13、放蒜沫继续翻炒,尝尝咸淡,出锅。 STEP14、吃的时候别忘记放一点儿醋。 STEP15、不吃辣的这样就可以了 STEP16、喜欢辣的再来一勺辣酱 STEP17、拌匀开吃咯! |
适合放模具里的冰淇淋,麦当劳的麦旋风口味。北京的夏天太热,吃不下大鱼大肉的人,可以尝试素扁豆焖饼,主食与菜一锅出,再配个拍黄瓜,晚饭轻松搞定。
半夜被饿醒又不得不忍住的时候……对米饭充满渴望的时候……更少碳水,更多营养的它,来的正是时候这道不一样的炒饭到底是怎么做的呢?北京的夏天太热,吃不下大鱼大肉的人,可以尝试素扁豆焖饼,主食与菜一锅出,再配个拍黄瓜,晚饭轻松搞定。