• 石斛 （5克）
• 花胶 （15克）
• 瘦肉 （80克）
• 红枣 （9克）
• 桂圆肉 （3克）
• 枸杞 （2克）
• 姜 （2片）

1、哪些人不适宜食用石斛阴盛阳虚体质的人不适宜食用石斛女性经期不宜服用铁皮石斛2、6岁的小孩是否可以喝可以的，但是建议少量食用3、石斛适合哪些人吃口干烦渴者的人虚火旺盛的人胃病患者白内障患者4、如何挑选石斛颜色为铁皮色的为之上品形状卷得严实,卷的圈术多石斛香味重嚼下去胶质多为之上品。5、石斛如何保存常温保存冰箱保存6、孕妇可以喝吗建议怀孕前三个月不要食用添加石斛的汤，后三个月就可以适量的喝，因为石斛可以补充孕妇的蛋白质，100克的铁皮石斛含量中，就富含蛋白质26.3克，含量非常丰富哦;促进胎儿的器官发育;对孕妇有美容养颜，延缓衰老的作用。7、石斛花胶炖瘦肉可以天天吃吗石斛是一种名贵的中药。可治疗高热、阴虚盗汗、夜盲症、肝火上炎型高血压、咽干燥咳、肠燥便秘等；建议脾胃虚寒的人尽量少吃，经常吃就可以啦，不一定要天天吃哦。8、石斛的作用：1.胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。2.肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。