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炖土豆炖南瓜2024-04-26 16:05:32 土豆,南瓜,炖南瓜, 土豆炖南瓜的做法配料表
土豆炖南瓜的做法经验之谈STEP1、准备食材。南瓜去皮去瓤切两厘米见方的块，土豆去皮切块。
STEP2、鲜虾去虾线去皮去头，变成虾仁。
STEP3、锅中放少许油，微微热时，加入虾皮，翻炒至虾皮出香味。
STEP4、虾皮炒出香味后放入南瓜翻炒，大概半分钟的时间，再放入土豆翻炒。再翻炒一分钟，倒入海鲜酱油，鲜贝汁。
STEP5、倒入海鲜酱油后继续翻炒大概半分钟的时间，注意火调小些，否则容易糊锅。倒入热水，开始炖煮。水的量是与南瓜一齐即可。大火煮开后，转中小火。
STEP6、大概5分钟后，土豆和南瓜都熟了，放入虾仁焖煮2分钟，如果汤多大火收汁。
STEP7、出锅前，加少许盐调味。
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最近想吃饺子，家里有两个紫薯，一点胡萝卜五花肉馅儿，于是就有了这道玫瑰花饺子这是我经常会做的菜，家人都很喜欢吃！ 这道菜的主味儿是鲜，虾皮，虾仁，海鲜酱油，鲜贝汁都是鲜味的来源。 南瓜，有保护胃黏膜，助消化的作用，有胃病的人可以常吃。 同时南瓜可以美容养颜，爱美的美眉也可以经常吃。 放入大虾的土豆炖南瓜立刻高大上了许多，不仅营养丰富，做法简单，几乎零失败，而且招待客人也可以很体面，大虾也可以换成皮皮虾。喜欢的朋友们尝试做起来吧！
料酒,花椒,醋,糖,生抽,盐,大葱,蒜头,豆瓣酱,干辣椒,姜,鸡精,淀粉,黑胡椒,花生米,鸡肉这是我经常会做的菜，家人都很喜欢吃！ 这道菜的主味儿是鲜，虾皮，虾仁，海鲜酱油，鲜贝汁都是鲜味的来源。 南瓜，有保护胃黏膜，助消化的作用，有胃病的人可以常吃。 同时南瓜可以美容养颜，爱美的美眉也可以经常吃。 放入大虾的土豆炖南瓜立刻高大上了许多，不仅营养丰富，做法简单，几乎零失败，而且招待客人也可以很体面，大虾也可以换成皮皮虾。喜欢的朋友们尝试做起来吧！
