炖滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤2024-04-26 16:05:32 花胶,瘦肉,炖瘦肉,靓汤,石斛,铁皮石斛, 滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤的做法配料表
滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤的做法经验之谈STEP1、猪瘦肉清洗干净、切块、飞水待用。(“飞水”即过开水,把材料用清水煮开2-3钟,除去腥味和血水,煮开后捞起,再用清水冲洗干净。 ) STEP2、花胶浸泡1小时,置沸水中稍滚片刻后捞起,切段状待用;铁皮石斛洗净; STEP3、把所有材料连同瘦肉、姜片一起放进炖盅内,加入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖3小时,调入适量盐便可。花胶、猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用。 |
桂圆红枣汤富含钙、铁、钾以及黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有明显的镇静催眠和降压作用,适宜于调理焦躁不安,心神不宁或睡眠不好的情况。桂圆红枣汤含有丰富的维生素C、环-磷酸腺苷、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等成分,能够保护肝脏,帮助身体排出积聚的毒素,还能促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的养颜护肤功效。立秋后逐渐吹起了干燥的秋风,尤其过了节气“秋分”,气温渐渐下降了,虽然时不时也会下场雨,但天气逐步变得干燥了。这样的天气宜进补平和而又养胃的汤水,季节养生靓汤可以选择中药铁皮石斛配伍花胶炖猪瘦肉。花胶是女人的滋补佳品,含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙质等,是大家公认的美女美容养颜珍品。食用过一小段时间花胶的女人明显能发现脸色的变化,脸蛋红扑扑,肌肤也富有弹性,整个人焕发奕奕神采。而铁皮石斛早在《神农本草经》里就被列为上品,也是名贵补益中药,其性微寒的味甘,具滋阴清热、益胃生津之功效。 以铁皮石斛配伍养阴、健
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