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炖苹果炖无花果苹果炖无花果的做法配料表
苹果炖无花果的做法经验之谈STEP1、苹果洗净去核切块，切片，剥皮不剥皮都可以，我没剥。 STEP2、无花果干红枣洗净。 STEP3、放锅里煮30到40分钟，不用放太多水，一碗左右就可以了，不用放糖，水果本身就有甜味。
STEP4、第二天放了乌梅的。
STEP5、第三天放了陈皮和山楂干的！（明显水多了）
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炖苹果炖无花果苹果炖无花果的做法配料表
苹果炖无花果的做法经验之谈STEP1、苹果洗净去核切块，切片，剥皮不剥皮都可以，我没剥。 STEP2、无花果干红枣洗净。 STEP3、放锅里煮30到40分钟，不用放太多水，一碗左右就可以了，不用放糖，水果本身就有甜味。
STEP4、第二天放了乌梅的。
STEP5、第三天放了陈皮和山楂干的！（明显水多了）
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据《本草纲目》记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、毒气、健脾胃功能。蒜苗于心脑管有定保护作，可预防栓形成，时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶活性，可以阻断亚硝胺致癌物质合成，预防癌症有定作。有研究报道，以每天300mg/kg症连续给药12周，经测定，可总和动脉粥样硬化指数，并提和肝脏抗氧化能力。蔡玲每天为症注射，周。周，结果表，组甘油三酯、总和密蛋白均程地于照组，而密蛋白却著于照组，说有作。这可以随便加！因为我喜欢吃无花果红枣所以放这些，还可以放任何自己喜欢的！保留菜谱，希望自己不要忘记！
清淡杭邦菜满满求生欲菜鸟也能煮出上桌菜！难度系数：简单这可以随便加！因为我喜欢吃无花果红枣所以放这些，还可以放任何自己喜欢的！保留菜谱，希望自己不要忘记！
