2024-04-26 16:05:32 鲍鱼,橄榄,青橄榄,
STEP1、猪展肉飞水，响螺头用水泡软。然后准备镉水炖盅！把全部料一起放进去，+热水刚淹过材料即可，再➕少许料酒.快火炖1个小时再慢火2个小时
有蔬菜，有肉松，有鹌鹑蛋，还有海产品（海苔），一早来一个这样的饭团，营养和颜值都有了！清咽 润喉
现在重庆很流行的一种吃法，特别适合爱吃火锅，但是又吃不完一大盆的单身狗们。以下做法是一人份！清咽 润喉
