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炖墨鱼干气血双补炖鸡汤2024-04-26 16:05:32 墨鱼,炖鸡,鸡汤,炖鸡汤, 墨鱼干气血双补炖鸡汤的做法配料表
墨鱼干气血双补炖鸡汤的做法经验之谈STEP1、准备好食材
STEP2、将食材取出分类放置，香川土鸡洗净，根据您的喜好去除头尾。莲藕去皮切块、白芸豆用水冲洗干净
STEP3、温水浸泡墨鱼干10分钟，取出后去骨
STEP4、将墨鱼切块备用
STEP5、慢火炖3小时，出锅前根据个人口味适当放入食盐提鲜
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炖墨鱼干气血双补炖鸡汤2024-04-26 16:05:32 墨鱼,炖鸡,鸡汤,炖鸡汤, 墨鱼干气血双补炖鸡汤的做法配料表
墨鱼干气血双补炖鸡汤的做法经验之谈STEP1、准备好食材
STEP2、将食材取出分类放置，香川土鸡洗净，根据您的喜好去除头尾。莲藕去皮切块、白芸豆用水冲洗干净
STEP3、温水浸泡墨鱼干10分钟，取出后去骨
STEP4、将墨鱼切块备用
STEP5、慢火炖3小时，出锅前根据个人口味适当放入食盐提鲜
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时间：约5-8分钟难度：简单墨鱼干肉味咸平，养血滋阴、益胃通气，鸡肉性温、味甘，益气，补精，添髓。二者合味，鲜香润泽，滋阴驱寒、气血双补。
上周的酸菜饺子吃完了，这周准备点芹菜猪肉水饺，以防不想做饭的时候有饺子可以带墨鱼干肉味咸平，养血滋阴、益胃通气，鸡肉性温、味甘，益气，补精，添髓。二者合味，鲜香润泽，滋阴驱寒、气血双补。
