STEP1、牛腩两斤160元，感觉物价真的飞起来了！凉水入锅，开火。这一步就是焯水去飞沫；

STEP2、越是好的肉质，飞沫越少；

STEP3、焯出备用，沥干水分；

STEP4、姜片和葱段差不多的量准备，香叶两片，八角一颗即可。（如果喜欢吃辣可以加入干辣椒，我们家有小宝宝所以不放辣）

STEP5、小火开，少量的油，加入冰糖，煮融化，注意一定要小火。（煮糖火大了，就会立刻焦黑，需要去掉、洗锅、重来。不然就浪费肉了，焦掉的糖发苦无法挽救）

STEP6、因为我用的平底锅，放倾斜慢慢小火溶糖最佳，少油慢慢做这一步；

STEP7、溶糖后放入牛腩翻炒均匀上色，这一步开始香味就出来啦；

STEP8、倒入5料酒5生抽，姜片葱段八角香叶，翻滚吧！（如果家中有白酒，倒入）

STEP9、加入温水没过肉，炖煮；

STEP10、炖煮的同时，去皮胡萝卜、滚切块备用；

STEP11、用砂锅盛好胡萝卜块，这里用了三根胡萝卜（搭配两斤牛腩）；

STEP12、将牛腩倒入砂锅；

STEP13、加水，没过所有食材，慢火炖煮；

STEP14、咕噜噜咕噜噜炖煮，香气扑鼻；

STEP15、水分炖煮收汁，可以尝尝味道，咸淡适当（看看要不要加生抽）

STEP16、炖煮至少量汤汁即可食用！