爆炒家常菜黑椒牛肉炒芦笋2024-04-26 16:05:32 芦笋,牛肉,炒芦,黑椒牛肉,炒芦笋,肉炒芦笋, 黑椒牛肉炒芦笋的做法配料表
黑椒牛肉炒芦笋的做法经验之谈STEP1、牛肉洗净切薄片,放入黑椒、蚝油、生抽、料酒、油、淀粉。 STEP2、拌匀腌制20分钟以上备用。 STEP3、芦笋洗净,去老根。 STEP4、切成自己喜欢的形状待用。 STEP5、锅中放水烧开,加少许油,放芦笋焯水1~2分钟,捞起沥干水分。 STEP6、热锅热油,放入腌制好的牛肉。 STEP7、翻炒至七八成熟。 STEP8、放入焯过水的芦笋。 STEP9、翻炒均匀,这时候尝尝味道,味道不够可以加少许盐。 STEP10、翻炒均匀,出锅装盘。 温馨提示:本文收集了黑椒牛肉炒芦笋的爆炒家常菜, 芦笋的爆炒家常菜,牛肉的爆炒家常菜,炒芦的爆炒家常菜,黑椒牛肉的爆炒家常菜,炒芦笋的爆炒家常菜,肉炒芦笋的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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家人喜欢吃芒果,又刚好看到新鲜的百香果,所以,动起来吧()春天是吃芦笋的季节,芦笋营养丰富,享有“蔬菜之王”的美称,经常吃用可提高免疫力、抗癌、降脂减肥的作用。芦笋配上高蛋白、低脂肪的牛肉,是最适合春天吃的一道健康低脂又美味的菜。
清新主义代表---减肥人士、便秘人生的福音春天是吃芦笋的季节,芦笋营养丰富,享有“蔬菜之王”的美称,经常吃用可提高免疫力、抗癌、降脂减肥的作用。芦笋配上高蛋白、低脂肪的牛肉,是最适合春天吃的一道健康低脂又美味的菜。