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爆炒家常菜菠萝炒猪大肠2024-04-26 16:05:32 猪大肠,大肠,菠萝,炒猪大肠, 菠萝炒猪大肠的做法配料表
菠萝炒猪大肠的做法经验之谈STEP1、清洗大肠，把里面翻出来把肥油去掉洗干净了切小段放碗里加盐抓去腥（也可以煮一下在洗或切）
STEP2、菠萝炒好待用
STEP3、把配菜切好备用
STEP4、开火放油把蒜米辣椒姜爆炒出香味放肥肠和酱油老抽继续爆炒3分钟加入菠萝爆炒一分钟两分钟
STEP5、捞出放葱在上面
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STEP3、把配菜切好备用
STEP4、开火放油把蒜米辣椒姜爆炒出香味放肥肠和酱油老抽继续爆炒3分钟加入菠萝爆炒一分钟两分钟
STEP5、捞出放葱在上面
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菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身。自己经常做的简单粗暴可能没其他人好。
开始减肥，纯记录。自己经常做的简单粗暴可能没其他人好。
