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爆炒家常菜


超田鸡好吃的炒薯粉


2024-04-26 16:05:32 ,,,


超田鸡好吃的炒薯粉的做法配料表

  • 盐 (3克)
  • 白胡椒 (3克)
  • 薯粉 (1包)
  • 田鸡 (超大2只)
  • 芥蓝 (8条)
  • 木耳 (8朵)
  • 蘑菇 (8个)
  • 番茄 (1个)
  • 白芝麻 (1把)
  • 海天拌饭酱 (6-8小勺)

超田鸡好吃的炒薯粉的做法经验之谈

蔬菜随意,粉丝还是薯粉随意,什么酱随意,芝麻还是花生碎随意。不过田鸡不是特别容易熟,需要焖8分钟左右。

STEP1、1,薯粉煮8-10分钟,过冷水,沥干,备用。(粉的话4-5分钟),剪成段。2,田鸡剪,用盐,白胡椒,少许橄榄油和料酒腌制15-30分钟。(上次我用海天拌饭酱)3,蔬菜类(随意,胡萝卜,笋,黑木耳,芹菜,腐竹,蘑菇等等等等)备用。4,开火,大火炒香姜片,放入田鸡炒到7成熟。5,扒开田鸡,加拌饭酱入锅,加少许水炒开酱。放入蔬菜,薯粉/粉,加少许老抽上色,炒匀。6,洒芝麻核桃碎,如果不用拌饭酱,我觉得用蚝油酱油/豆瓣酱/辣椒酱炒都是差不多的。


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