爆炒家常菜土鸡蛋炒丝瓜2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,丝瓜,土鸡,炒丝瓜,炒丝,鸡蛋炒丝瓜, 土鸡蛋炒丝瓜的做法配料表
STEP1、丝瓜挑选小而嫩的,两小根。 STEP2、用将丝瓜表皮轻轻刮掉,丝瓜很嫩动作要轻柔快速。 STEP3、刮好皮的丝瓜洗净,将头和尾老的地方切掉,然后切小薄片,我喜欢切的很薄,这样做出来的丝瓜很滑爽入口即化。 STEP4、热锅放猪油,平时我家是不怎么吃猪油的,但是炒鸡蛋和青菜的时候还是觉得猪油更给力些,香到没朋友。 STEP5、将鸡蛋提前用小碗搅匀,稍微放一点点水,这样炒出来的鸡蛋更嫩,油冒烟放鸡蛋液,炒散乘出一旁备用。 STEP6、另外放油,油热后先放入葱末、姜末、蒜末、花椒粒煸炒出香味,然后倒入丝瓜翻炒。 STEP7、放入盐、胡椒粉,调料炒均匀后烹入一点点水,继续翻炒至丝瓜透明。 STEP8、倒入炒好的鸡蛋,加入西红柿丁,加入蚝油和味精翻炒均匀,出锅。 |
黄油,糖粉,低筋面粉,盐,牛奶丝瓜清热解毒,适合燥热的夏天,记得小时候我家住在二楼,我妈还在家里的大花盆中种了一盆丝瓜,结果爬的晾衣架上都是,嫩丝瓜揪下来炒了吃了,老得留着洗碗了,这算是妈妈菜也算是怀旧菜吧。
时间:约15-20分钟难度:容易做份量:3杯丝瓜清热解毒,适合燥热的夏天,记得小时候我家住在二楼,我妈还在家里的大花盆中种了一盆丝瓜,结果爬的晾衣架上都是,嫩丝瓜揪下来炒了吃了,老得留着洗碗了,这算是妈妈菜也算是怀旧菜吧。