STEP1、胡萝卜洗净切菱形片,芹菜用背拍一下(方便入味,斜着切成段泡发好的木耳焯水,大约4到5分钟即可,捞出备用。姜切片、蒜切末备用。
STEP2、处理鸡心,把鸡心前部分油脂和心管那切掉,鸡心一分为二,洗掉里边的血块,在用在外部浅浅划两。把鸡心焯水去血水备用。
STEP3、热锅凉油,放入芹菜煸炒一会,再放入胡萝卜、木耳、鸡心煸炒。依次放入酱油、蚝油、十三香。再放入之前切好的姜片和蒜末,撒入适量的盐,少许麻油,鸡精翻炒均匀,出锅即可。
鸡心 炒鸡 炒鸡心