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 爆炒家常菜

减脂鲜蘑炒鸡肉

2024-04-26 16:05:32 鸡肉,炒鸡,鸡,鲜蘑,炒鸡肉,

减脂鲜蘑炒鸡肉的做法配料表

鸡肉（50g）
鲜蘑（500g）
尖椒（1个）
胡萝卜（0.5根）
酱油（1勺）
料酒（1勺）
黑胡椒粉（个人喜好）
葱蒜（随意）
橄榄油或玉米油（6g）

STEP1、鲜蘑洗净焯水

减脂鲜蘑炒鸡肉

STEP2、捏掉多余水分

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STEP3、鸡肉胡萝卜尖椒切片

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STEP4、加油葱蒜鸡肉

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STEP5、料酒酱油

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STEP6、加入胡萝卜尖椒翻炒，可加盐调味尽量少盐

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STEP7、午饭再加一份120g的糙米饭

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温馨提示：

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