2024-04-26 16:05:32 炒苋菜,苋菜,清炒,
STEP1、没怕步骤
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中铁含量尤其丰富,每100克高达45毫克,而且吸收率更是达到22%以上,补血效果十分明显。自家做的绿苋菜,新鲜蔬菜怎么烧都好吃
黄瓜,胡萝卜,黄豆,瘦猪肉,豆芽,姜,葱,蒜,甜面酱,十三香,糖,蚝油,味达美,花椒粉,面条自家做的绿苋菜,新鲜蔬菜怎么烧都好吃