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爆炒家常菜菠萝炒饭+梨花拼盘+鹌鹑枸杞玉米汤2024-04-26 16:05:32 玉米,鹌鹑,炒饭,菠萝炒饭,枸杞,菠萝,玉米汤,米汤,拼盘,梨花, 菠萝炒饭+梨花拼盘+鹌鹑枸杞玉米汤的做法配料表
菠萝炒饭+梨花拼盘+鹌鹑枸杞玉米汤的做法经验之谈STEP1、【梨花拼盘】小香梨切剖面，小的话，对半切，去底部一小节做花瓶颈，砂糖橘剥开，对半切，做花瓣，茎的话，用香菜或者小香葱，可惜这两样我家今天都没有，我用的菠菜茎辅食剪剪开，花苞用的橘子皮。摆好即可，特别简单
STEP2、【菠萝饭】菠萝、胡萝卜切丁，锅内少许去，倒胡萝卜丁1分钟，放荷兰豆几片，倒米饭，放盐适量，糖半勺，番茄酱3勺，菠萝。
STEP3、【菠萝虾仁腰果炒蛋】放入腰果小火炸金黄盛出，虾仁裹淀粉锅内炸变色，放入放入胡萝卜丁，彩椒，其它方法同上，不喜欢酸甜口味的可以只加盐调
STEP4、【鹌鹑枸杞玉米汤】一款药膳，补中益气，而且有镇静安神作用，我怀孕的时候就超级爱喝，而且不像鸡汤油腻，激素少。提前一天小火炖好，第二天一早，取一些，加一碗水，放入玉米和枸杞，大火烧开，小火炖十几分钟加盐，黑胡椒调味即可。
STEP5、鹌鹑枸杞玉米汤，补中气，镇静安神
STEP6、成品图
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