STEP1、黄花菜据说有毒的。要么用开水焯一遍,要么把蕊摘掉。摘之前做好心理准备,130克的黄花菜,我摘了20分钟的蕊。。。
STEP2、摘完清洗泡水,泡半小时,可以放一点盐进去
STEP3、肉腌制了20分钟,用料分别是:一大勺沙茶酱、两勺淀粉、少许油、一勺酱油,搅拌均匀。
STEP4、下先炒肉肉,炒完起。放入蒜和甜椒翻炒香味,然再放黄花菜炒3分钟,再把肉倒回去一起翻炒。这时候可以加少许盐或酱油,因个人口味而异。翻炒1-2分钟。千万不要炒太久,黄花菜真的容易黄
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