清火小炒纯蛋黄炒新鲜黄花菜

配料

  • 黄花菜 (100克)
  • 鸡蛋 (2只个)
  • 盐 (适量)
  • 植物油 (稍微多些)
  • 胡椒粉 (1克)

做法步骤

STEP1、市场买来的新鲜黄花菜,未开苞

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STEP2、把黄花菜理整齐,切断后根

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STEP3、用大碗盛放,洗一洗,控干水待用

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STEP4、两只鸡蛋,打破后左右壳来回的倒,蛋清流下来,蛋黄留在蛋壳中。

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STEP5、两只滑溜溜的蛋黄,放入黄花菜中

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STEP6、撒上盐,胡椒粉

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STEP7、拌匀

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STEP8、剩下的蛋清,可以单独煎一个饼。

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STEP9、多加一些油,热锅

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STEP10、倒入拌匀的黄花菜

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STEP11、来回翻滚几次,让鸡蛋和黄花菜两面都能受热。

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STEP12、2分钟左右出锅就好了

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STEP13、成品蛋黄炒黄花菜

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STEP14、新鲜而香

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