 爆炒家常菜

芹菜炒肉

2024-04-26 16:05:32 芹菜,芹菜炒肉,炒肉,菜炒肉,

芹菜炒肉的做法配料表

芹菜（2根）
瘦肉（100克）
生抽（1勺）
盐（2克）
姜（2片）
鸡精（1小勺）

STEP1、芹菜切成4-5的条，洗干净备用

芹菜炒肉

STEP2、葱花备用

芹菜炒肉

STEP3、肉切成丝备用

芹菜炒肉

STEP4、锅内放入油，烧热放肉丝，炒至发白

芹菜炒肉

STEP5、加入葱花炒香

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STEP6、放入芹菜，炒一分钟，加盐生抽，在翻炒一会

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STEP7、炒熟后加入鸡精，出锅

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温馨提示：

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雪蛤虽然是名贵的滋补品，但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用，专家认为，一般来说，每次大概用10~15克已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不是任何情况下都适合吃，所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些。下面我们一起来看一下雪蛤的副作用。1、首先，因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状。2、因为雪蛤比较脂腻，吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，芹菜,瘦肉,生抽,盐,姜,鸡精

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