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爆炒家常菜好吃又营养的西葫芦素炒胡萝卜2024-04-26 16:05:32 胡萝卜,萝卜,葫芦,西葫芦,炒胡萝卜,营养,胡萝,西葫, 好吃又营养的西葫芦素炒胡萝卜的做法配料表
好吃又营养的西葫芦素炒胡萝卜的做法经验之谈STEP1、西葫芦洗净切厚片。
STEP2、胡萝卜去皮切薄片，蒜切碎粒，辣椒切小圈。我家不大能吃辣，所以只切了一点点增香。
STEP3、炒锅烧热，倒适量食用油把大蒜和辣椒煸香。
STEP4、加入胡萝卜煸炒到胡萝卜片边缘略略干焦。
STEP5、加入西葫芦片，快速翻炒均匀后加入盐耗油生抽后继续大火快炒入味。
STEP6、全程不要加水。新鲜的西葫芦含水量高，加入调料翻炒自会出水，不用担心会糊锅。
STEP7、等翻炒到西葫芦片颜色呈半透明时候就表示熟透入味啦，全程不会超过三分钟的，喜欢脆口的可以适当减少翻炒时间。
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厚密的酒红与透明的雪碧混合，颜色魔幻又分层明晰；葡萄酒的甘醇加上雪碧的清爽，口感凛冽而回味无穷。这是一道家常素炒，好做好吃，营养丰富。我顺便度娘了一下西葫芦的功效，复制粘贴如下：1.清热解毒西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。2.美容护肤西葫芦含有丰富的维生素，能唤醒沉睡的皮肤细胞，改善皮肤的颜色，补足肌肤的养分，击退暗沉。3.减肥瘦身西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快的新陈代谢，具有减肥功效。4.保肝护肾西葫芦可预防肝、肾等器官的病变，经常食用有助于增强肝肾功能及其细胞活力。5.预防糖尿病西葫芦所含的
超好吃的韩式辣白菜五花肉 这是一道家常素炒，好做好吃，营养丰富。我顺便度娘了一下西葫芦的功效，复制粘贴如下：1.清热解毒西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。2.美容护肤西葫芦含有丰富的维生素，能唤醒沉睡的皮肤细胞，改善皮肤的颜色，补足肌肤的养分，击退暗沉。3.减肥瘦身西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快的新陈代谢，具有减肥功效。4.保肝护肾西葫芦可预防肝、肾等器官的病变，经常食用有助于增强肝肾功能及其细胞活力。5.预防糖尿病西葫芦所含的
