爆炒家常菜南瓜炒虾仁2024-04-26 16:05:32 南瓜,虾仁,炒虾,炒虾仁, 南瓜炒虾仁的做法配料表
南瓜炒虾仁的做法经验之谈STEP1、食材:基围虾和南瓜。 STEP2、将基围虾剥壳,加入适量的食盐,腌制15分钟。 STEP3、将南瓜洗净,去皮,切片。 STEP4、热油锅。 STEP5、放入腌制好的虾仁。 STEP6、煸炒变色,铲起。 STEP7、原锅放入南瓜片,煸炒南瓜片熟,将虾仁回锅。 STEP8、煸炒均匀,即可关火。 |
凉拌洋葱木耳菜 在焯制洋葱时先往锅里冬天吃南瓜,美味又健康。的确,冬天是个吃南瓜的好季节。 南瓜所含的β胡萝卜素,可由吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,改善冬燥症状。
马蹄糕,冷、温热食用,都各有滋味。做法多变,百食不厌,希望大家喜欢冬天吃南瓜,美味又健康。的确,冬天是个吃南瓜的好季节。 南瓜所含的β胡萝卜素,可由吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,改善冬燥症状。