爆炒家常菜韭菜炒河虾2024-04-26 16:05:32 韭菜,河虾,炒河虾,韭菜炒河虾, 韭菜炒河虾的做法配料表
STEP1、河虾用淡盐水静泡二十分钟,然后用清水反复冲洗,韭菜辣椒切断,生姜切片! STEP2、锅里加少许底油,下生姜辣椒炒香,放入河虾炒至变色发红,最后加韭菜加少许食盐调味,出锅! |
高蛋白无油,低碳水,符合杜坎饮食的要求。单位热量175kcal/100g河虾,韭菜,辣椒,生姜,盐,料酒
鸡脯肉,蜂蜜,酱油,盐,味精,料酒,竹签儿河虾,韭菜,辣椒,生姜,盐,料酒