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爆炒家常菜芦笋炒鲍鱼片2024-04-26 16:05:32 芦笋,鲍鱼,鱼片,鲍鱼片,炒鲍鱼, 芦笋炒鲍鱼片的做法配料表
STEP1、芦笋洗净切断，如果根部有点老的话，最好去掉皮。 STEP2、买鲍鱼时要求卖家都处理好，壳不要，回家后洗净，切片，用姜片、蚝油把鲍鱼片腌制20分钟。 STEP3、炒锅热油，下蒜片煸香，放芦笋翻炒，加一点点水、盐，加锅盖中火一分钟，把鲍鱼片放入，就加一点点水，翻炒两三分钟，尝下咸淡，加一点点糖吊味，装盘，用秘制XO酱点缀下，就OK |
注意要点:1.买来的柠檬和玻璃密封罐消毒晾干一定一定不能有水2.无论是制作过程还是后面喝的过程一定要用无水无油的东西舀它制作过程也不能有一滴水只要有一滴水就前功尽弃了不然就很容易发霉（这一点很重要哦）3.制作好之后每天打开密封罐放一次气大概每天都放气一分钟开盖放气时注意不要沾生水（重重之点）4.觉得密封罐会漏气的可以加保鲜膜增密封性5.一定要无酒精含精的白醋（很重要）6胃不好的不建议喝因为柠檬都有酸会刺激你的胃的食用方法:发酵1个月后每次取一至两片柠檬片两勺柠檬酵素水温水服用（要坚持服用哦不能喝一天断两天小鲍鱼,芦笋,蒜头,盐,糖,蚝油,姜片,秘制XO酱
白菜鸡肉卷#减肥餐#健康低脂 小鲍鱼,芦笋,蒜头,盐,糖,蚝油,姜片,秘制XO酱