爆炒家常菜辣炒鱿鱼干2024-04-26 16:05:32 鱿鱼,炒鱿鱼,辣炒鱿鱼, 辣炒鱿鱼干的做法配料表
辣炒鱿鱼干的做法经验之谈STEP1、新鲜的鱿鱼干三条,提前泡水发好,中途换水适当降低咸度。 STEP2、将泡发好的鱿鱼去掉外层紫色的薄膜,以及身体里塑料片状的东西,整理干净的鱿鱼称重为270克。 STEP3、切成略粗的条状。 STEP4、锅内放适量的食用油 STEP5、油热以后,将提前切好的姜片,豆豉,蒜片放入油锅爆香。 STEP6、放入切好的鱿鱼丝 STEP7、将鱿鱼丝炒至变色 STEP8、加入生抽,糖,胡椒粉,料酒继续翻炒。 STEP9、加入蒜苗和青椒,炒至蔬菜熟即可出锅。 STEP10、超级下饭菜 温馨提示:本文收集了辣炒鱿鱼干的爆炒家常菜, 鱿鱼的爆炒家常菜,炒鱿鱼的爆炒家常菜,辣炒鱿鱼的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
爆炒家常菜
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进入冬天,我家吃鸡的频率也高了起来,经常拿来煲鸡汤、白切鸡。不过,最近有了个鸡肉超省事超美味的吃法---水蒸鸡。做法超级简单,而且超级好吃,嘻嘻,不信,你就试试吧!现在,就让我们来看看这个水蒸鸡是什么做的,其实特别的简单,就是在鸡身上抹上盐,再放锅内隔水蒸30分钟就OK了。直接撕着吃,嘻嘻,连案板都不用洗了,是不是特别的省事呀!而且,蒸鸡后碗里的汤水可不要倒噢,那可是浓缩的精华,用来煮面条是一级棒噢,原汁原味的鸡汤面条哈!干鱿鱼是将**足贼自腹部剖开,挖去内脏,放入淡水中洗净,再以清水冲洗后晒干的产品。体扁长,头腕似佛手状,肉鳍紧附在尾部两侧,形似双髻,全身均为浅粉色,表面有白霜。主要产于广东、福建、浙江,产期为78月。日本、越南、朝鲜也产。干鱿鱼的功效滋阴养胃,补虚润肤干鱿鱼的营养价值1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2.鱿鱼除富含蛋白质和所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。干鱿鱼的使
藕,排骨,姜,葱,香菜,胡椒粉,料酒干鱿鱼是将**足贼自腹部剖开,挖去内脏,放入淡水中洗净,再以清水冲洗后晒干的产品。体扁长,头腕似佛手状,肉鳍紧附在尾部两侧,形似双髻,全身均为浅粉色,表面有白霜。主要产于广东、福建、浙江,产期为78月。日本、越南、朝鲜也产。干鱿鱼的功效滋阴养胃,补虚润肤干鱿鱼的营养价值1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2.鱿鱼除富含蛋白质和所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。干鱿鱼的使