杂蔬炒面片

小提醒

1、根据面粉吸水性,慢慢加入水,面团比饺子面稍硬,一定要醒面!擀面片时,刷少量的油,可以使面片保持湿润,同时不易粘连!2、可加入其它蔬菜,同时要根据蔬菜特点,依次加入3、炒面片全程不加水,叶菜(白菜或油菜等)可以为炒面片增加水分,不应省掉4、黑胡椒酱根据自己喜欢,加减用量!也可以用生抽代替!

配料

  • 高筋面粉(普通面粉也行) (400克)
  • 温水 (200250克)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 洋葱 (适量)
  • 白菜 (适量)
  • 西蓝花 (适量)
  • 柿子椒 (适量)
  • 蒜末 (适量)
  • 葱花 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒酱 (适量)

做法步骤

STEP1、面粉中慢慢加入温水,成絮状,揉成光滑面团

杂蔬炒面片

STEP2、面团表面刷少量玉米油,醒面30分钟左右

杂蔬炒面片

STEP3、准备蔬菜胡萝卜、洋葱、柿子椒和白菜切丁西蓝花掰成小朵

杂蔬炒面片

STEP4、面团醒好后,案板上和面团上刷少量的油(防粘)擀成两个一元硬币薄厚的面片(或薄厚根据自己喜欢,但不能太薄,否则没嚼劲儿,就不好吃了)同时烧水!

杂蔬炒面片

STEP5、切成大约11.5厘米的宽度

杂蔬炒面片

STEP6、交叉再切成大约11.5厘米的宽度(我切的不均匀哈)

杂蔬炒面片

STEP7、近看一下

杂蔬炒面片

STEP8、水烧开后,先汆烫一下西蓝花捞出入凉水备用

杂蔬炒面片

STEP9、然后把面片下到开水锅中,大火烧开

杂蔬炒面片

STEP10、煮1分钟左右,面片都浮起来,就熟了

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STEP11、捞出,备用!面片不用再过冷水,也不会粘!

杂蔬炒面片

STEP12、再看看锅里,面汤也很清亮

杂蔬炒面片

STEP13、炒锅中,加入适量油,油热后加入葱花和蒜末中火炒出香味

杂蔬炒面片

STEP14、加入胡萝卜丁,翻炒均匀

杂蔬炒面片

STEP15、加入洋葱丁,翻炒均匀

杂蔬炒面片

STEP16、加入柿子椒丁,翻炒均匀

杂蔬炒面片

STEP17、加入白菜和面片

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STEP18、大火翻拌均匀

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STEP19、加入西蓝花、适量黑胡椒酱和盐,大火翻拌均匀

杂蔬炒面片

STEP20、出锅!色香味俱全吧!

杂蔬炒面片

STEP21、真的太好吃了!

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STEP22、再来一碗✌️✌️✌️

杂蔬炒面片

面片 炒面片 炒面

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