爆炒家常菜海鲜炒饭2024-04-26 16:05:32 炒饭,海鲜,海鲜炒饭, 海鲜炒饭的做法配料表
STEP1、把虾和小章鱼都处理好,鸡蛋打好。分别炒熟,海鲜不要炒太久。 STEP2、米饭提前加入蚝油老抽拌匀,下锅炒 STEP3、米饭炒到比较干之后加入炒熟的海鲜,黄瓜,豌豆玉米,蟹肉棒 STEP4、到最后再加炒好的鸡蛋进去,这样鸡蛋颜色还是黄色的,比较好看。 STEP5、大功告成出锅吃饭啦! |
简简单单的一道粤式海鲜蒸菜,扇贝营养丰富,高蛋白低脂肪,是补钙、补铁佳品。豆豉鲜美可口、香气独特,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质,和扇贝同食营养加倍美味加倍。要final了没什么时间做特别精致的饭,刚好前几天买了海鲜,就想起来要做海鲜炒饭了!
仍然是儿吃娘欢系列要final了没什么时间做特别精致的饭,刚好前几天买了海鲜,就想起来要做海鲜炒饭了!