爆炒家常菜辣炒蚬子2024-04-26 16:05:32 蚬子,炒蚬子,炒蚬,辣炒蚬子, 辣炒蚬子的做法配料表
辣炒蚬子的做法经验之谈STEP1、洗几遍,泡1小时 STEP2、切好葱姜蒜香菜,干辣椒切丝。碗里放两勺生抽,一勺郫县豆瓣酱,半勺糖,半勺醋搅拌均匀备用。 STEP3、锅里放半碗水。 STEP4、加入蚬子。 STEP5、开锅后用勺子来回翻炒。 STEP6、来回翻炒就都开口了,捞出备用。 STEP7、油锅里加入姜蒜干辣椒。(油别太热否则辣椒会黑) STEP8、在加入调好的生抽酱汁。 STEP9、加入准备好的蚬子。 STEP10、加葱翻炒几下。 STEP11、出锅前加入香菜翻炒几下。 STEP12、既简单又好吃。 |
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,可用来煮汤或直接蒸着吃,但平时女儿们不爱吃,我一般都会在打各种营养糊糊中加一点,这次就想着加在她们爱吃的饼里应该也会喜欢吧…煮好蚬子的汁不要扔,找个碗把上面白色干净的倒出来,如果个别有沙子的可以用这个汁洗一下,个人感觉用水直接冲沙子,蚬子就没那么鲜了。
天气越来越冷,总想吃点羊肉暖暖身子。羊肉有补虚劳,祛寒冷,温补气血,益肾气,开胃健力的功效。羊肉温补却有些燥,有什么方法能补而不燥呢?加入消炎顺气的白萝卜,和清热生津的马蹄一起焖煮就可以解决这个问题。这个搭配很常见,可见先人配菜是很有讲究的呀。煮好蚬子的汁不要扔,找个碗把上面白色干净的倒出来,如果个别有沙子的可以用这个汁洗一下,个人感觉用水直接冲沙子,蚬子就没那么鲜了。