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 爆炒家常菜

鸡炒西兰花

2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,鸡,炒西兰花,西兰,

鸡炒西兰花的做法配料表

油（5克）
鸡肉（250g）
西兰花（若干朵）
胡萝卜（1根）
蚝油（1勺）
蒜（5瓣）
料酒（1勺）
酱油（1勺）
盐（2克）
胡椒（2克）

STEP1、腌肉半小时以上

鸡炒西兰花

STEP2、切好西兰花

鸡炒西兰花

STEP3、滚块胡萝卜

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STEP4、葱蒜

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STEP5、热水煮3-5分钟，水中加一点油

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STEP6、热锅翻炒出炉，3-5分钟即可

鸡炒西兰花

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