爆炒家常菜生酮低碳|培根炒菜花2024-04-26 16:05:32 菜花,培根,炒菜花,炒菜, 生酮低碳|培根炒菜花的做法配料表
生酮低碳|培根炒菜花的做法经验之谈STEP1、将花菜切小朵,培根切碎。 STEP2、直接下培根煎出油脂(生酮额外15ml椰子油) STEP3、煸炒到花菜变软加入蒜末耗油,翻炒一分钟,再加入半碗水,适量盐。拿锅盖盖上菜花闷熟。 STEP4、出锅啦 STEP5、营养成分和配料表在这里啦。 |
乳酪蛋糕的口感,其实就是我之前做过的蓝莓酸奶蛋糕的升级版,因为添加了香蕉,是天然的糖份,所以不用另外加代糖了,适合不吃代糖的减肥人士。建议冷藏了再吃!口感真的超赞的!减肥也可以吃的蛋糕,献给减肥中的『你我他』热量:215大卡/份家里之前因为有一小段生酮减肥的经历,屯了好多培根和椰子油。今天就来一个快手简单的培根炒菜花,菜花不光可以做花椰菜炒饭,更是生酮者很爱的食物。培根的油不足,可以多放点椰子油。
外脆里嫩的炸馒头,记得要配炼奶哦!soeasy!家里之前因为有一小段生酮减肥的经历,屯了好多培根和椰子油。今天就来一个快手简单的培根炒菜花,菜花不光可以做花椰菜炒饭,更是生酮者很爱的食物。培根的油不足,可以多放点椰子油。