2024-04-26 16:05:32 橄榄菜,橄榄,榄菜,藜蒿,
STEP1、藜蒿
STEP2、洗干净切段沥干水热锅放少许油,放2-3放。
STEP3、橄榄菜
STEP4、橄榄菜
为了家人的营养,每天做整条鱼很不现实,可是不吃又怕营养不均衡,所以带鱼就是最好的选择,不用担心吃不完,也不用担心做起来麻烦,算得上是一道每天可以吃的营养菜了!橄榄菜,藜蒿
bf在我做完gym回家后 做好的〜 大大补充蛋白质橄榄菜,藜蒿