 汤的做法

补肾益气瘦肉汤

1.特地试了一下薏米花生豆子等等都不先浸泡，洗干净直接入锅。煲四个小时后非常酥烂，所以可以省去浸泡滴时间。2.电炖锅简直是煲汤煮粥神器，五颗星推荐____

STEP1、烧一锅水，加姜片料酒，将瘦肉洗净切块，下滚水烧开后捞出洗净待用

STEP2、将黄芪、党参、枸杞洗净装入药膳包，与红枣、薏米、花生、补肾豆、瘦肉一起放入电炖锅煲四个小时

STEP3、出锅放不放盐都可以，个人是不加任何佐料直接喝滴

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一份鲜辣凉粉

凉粉表面光滑不易入味，把酱油熬成黏稠状更容易挂在凉粉上上味儿，提升口感别嫌麻烦哟。黄芪党参红枣枸杞薏米，这几样是个人煲汤时常用的标配，黄芪党参补中益气，对女生特别好。红枣枸杞的功效就不用多说啦，薏米是去体内湿气滴。黑色的大花豆子是朋友送的补肾豆，形状大小类似大白豆，反正黑色的东东都是补肾滴。

清脆爽口的酸辣藕片

藕片，想要做的色香味俱全，技巧与时间掌握很重要！黄芪党参红枣枸杞薏米，这几样是个人煲汤时常用的标配，黄芪党参补中益气，对女生特别好。红枣枸杞的功效就不用多说啦，薏米是去体内湿气滴。黑色的大花豆子是朋友送的补肾豆，形状大小类似大白豆，反正黑色的东东都是补肾滴。