STEP1、苋菜摘梗留嫩叶,瘦肉切片
STEP2、苋菜飞水l分钟,去农药涩味:
STEP3、泡冷水:保证青绿的外表
STEP4、变蛋切块姜蒜切片
STEP5、用油爆香姜蒜片
STEP6、放了变蛋翻炒
STEP7、变蛋翻炒一分钟后加入瘦肉翻炒
STEP8、加人冷水烧开,偷懒没提前烧开水正确加入开水
STEP9、待水炒开后变白,加入苋菜
STEP10、待水开后,加入盐即可
苋菜 变蛋 上汤