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汤的做法改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾的泥鳅汤2024-04-26 16:05:32 泥鳅,泥鳅汤,补肾, 改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾的泥鳅汤的做法配料表
改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾的泥鳅汤的做法经验之谈STEP1、泥鳅剔除内脏去头去尾洗净备用
STEP2、干木耳泡发备用
STEP3、葱姜切好备用
STEP4、冬瓜切片备用
STEP5、冷锅热油下葱姜爆香
STEP6、下入泥鳅放入一勺料酒翻炒至泥鳅变色后加入开水
STEP7、大火烧至汤奶白色放入木耳和冬瓜即可放盐调味出锅（味精鸡精之类的调味料因为有孩子吃所以我没放，关注我的朋友们应该都知道有孩子吃的我坚决不放鸡精味精之类的，再说这道汤本身就已经很鲜美了）
STEP8、收工
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