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汤的做法


百合陈皮银耳雪梨汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,,

百合陈皮银耳雪梨汤的做法配料表

  • 百合 （一小把）
  • 银耳 （一朵）
  • 梨 （两个）
  • 陈皮 （一小片）
  • 冰糖 （适量）

百合陈皮银耳雪梨汤的做法经验之谈

梨皮儿加入汤中一起炖煮可以最大程度的释放营养，煮好后弃之不食。冰糖不要加太多梨本身就有一定的甜度。也可以放凉后加入适量蜂蜜。功效更佳。

STEP1、银耳、百合提前一夜泡发

百合陈皮银耳雪梨汤

STEP2、梨削皮备用

百合陈皮银耳雪梨汤

STEP3、将梨切块

百合陈皮银耳雪梨汤

STEP4、砂锅放水加银耳和掰碎的陈皮。开火煮至沸腾转小火煮15分钟

百合陈皮银耳雪梨汤

STEP5、加入切成小块的梨，（梨皮也一起加入）泡好的百合继续煮15分钟

百合陈皮银耳雪梨汤

STEP6、加入适量冰糖

百合陈皮银耳雪梨汤

STEP7、润肺止咳的百合陈皮银耳雪梨汤就好啦。不论是热吃还是凉吃都不错。

百合陈皮银耳雪梨汤

STEP8、秋冬最适合喝这个

百合陈皮银耳雪梨汤

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