清火祛湿甜汤

小提醒

1、红枣去核之后可以达到清心的效果。 2、红枣一定要选购饱满、大颗的,捏起来很扎实的感觉而不是一捏下去就瘪了的那种。

配料

  • 鲜百合 (1颗)
  • 麦冬 (适量)
  • 莲子 (适量)
  • 灯芯草 (5条)
  • 红枣 (去核5颗)
  • 菊花 (5朵)
  • 茯苓 (适量)
  • 白芍 (适量)
  • 沙参 (1条)
  • 冰糖 (适量)

做法步骤

STEP1、把所有材料放进锅中,加水煮熟,最后加入冰糖便可。

清火祛湿甜汤

甜汤

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