STEP1、黑豆先清洗干净浸泡2小时。
STEP2、红枣去核切片(枣核会致上火)。
STEP3、将金银花放入茶包袋中。
STEP4、当归也是同样放进茶包袋里。
STEP5、倒入约三碗的水量,待水煮热,将几种材料都放入锅中。
STEP6、煮沸后加入一个鸡蛋,鸡蛋煮熟后捞出,剥壳再放回汤里,继续熬煮半小时。
STEP7、加入一块黑糖煮融,最后,三碗水煮成一碗水即可。
STEP8、暖宫汤就这么简单煮好了,虽然颜色不是很好看,哈哈~
金银花 当归 药膳