番茄肉丸汤

小提醒

适合1岁以上宝宝食用。年龄较大的儿童或者食用时,可在制作肉泥时加入适量盐调味

配料

  • 猪里脊肉 (100克)
  • 西红柿 (1个)
  • 娃娃菜 (1片)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 淀粉 (1勺)
  • 姜 (两片)

做法步骤

STEP1、准备好食材

番茄肉丸汤

STEP2、番茄顶部划十字后倒开水烫10分钟,以便去皮

番茄肉丸汤

STEP3、把娃娃菜放进烧开的水中焯2分钟取出备用

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STEP4、将去皮的番茄切成小丁,越小越好,炒出来的汤汁会更浓郁

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STEP5、猪里脊肉切小丁

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STEP6、娃娃菜切小块

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STEP7、把娃娃菜丁和猪肉丁混合剁成泥

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STEP8、在肉泥里鸡蛋1个淀粉生姜水。(生姜丝用开水浸泡10生姜水)

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STEP9、搅拌均匀至上劲

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STEP10、起锅热油

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STEP11、炒番茄丁炒出汁

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STEP12、倒入适量清水煮5分钟

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STEP13、转小火。用一只手取肉泥

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STEP14、紧捏肉泥用虎口的力道挤出,用勺子挖取成肉丸放入汤中炖煮

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STEP15、煮5分钟

番茄肉丸汤

STEP16、完成。

番茄肉丸汤

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