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面的做法低脂番茄意大利面2024-04-26 16:05:32 意大利面,番茄,意大利, 低脂番茄意大利面的做法配料表
STEP1、鸡肉切块，加蒜末，胡椒，料酒，生抽，盐进行腌制20min以上
STEP2、西红柿，洋葱切碎。胡萝卜，西蓝花切块焯水，玉米提前煮好的。
STEP3、意面热水下锅，加少量盐更容易熟(8-10分钟左右)。
STEP4、热锅加油，鸡肉炒至变色，加入洋葱，西红柿，炒出汤汁。加入煮好的意面和蔬菜，翻炒，加入适量盐，胡椒，番茄酱即可！
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