面的做法小米面咸粥2024-04-26 16:05:32 小米面,小米,咸粥, 小米面咸粥的做法配料表
STEP1、葱花切好,锅里放一点点油,炝一下葱花,倒入适量清水,根据自己家人数来定 STEP2、菠菜开水过水,捞出切几,芹菜叶洗干净, STEP3、小米面用水和开,没有疙瘩为止 STEP4、水开了,倒入和好的小米,烧开,放入菠菜,打一个鸡蛋先在碗里,倒入锅里,调点盐,好了,开喝! 温馨提示:本文收集了小米面咸粥的面的做法, 小米面的面的做法,小米的面的做法,咸粥的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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这个菜谱是看了范志红老师一条微博有感而发做,说不上菜谱就是一个想法。记录下。咸太重东西,用它们来配合大量没有咸材一起。我们要控制是一天当中总盐量,用来替代盐和其他调品,做总量不超标就好了。这样,高盐我们也可以少量享用”我咸蛋黄但是蛋白会浪费,下去又怕盐分太多。所以家里正好有这些原材料就做了。拌沙拉需要沙拉酱,这菜有咸蛋黄咸香和高蛋白奶制品,回丰富,对于我来说,很多年不零,口淡,这样。改良版的济南特吃,甜沫,营养,健康,好喝
减肥健身期间想吃炒面,一般的炒面热量很高,不适合我。然后我就研究了一下,用QQ面代替了一般的面(QQ面的热量只有一般面条的1/3-1/2,加进炒面里的肉是即食鸡肉。全程少油少盐改良版的济南特吃,甜沫,营养,健康,好喝